Chi sono
Sono psicologa con formazione in approccio integrato.
Accompagno adulti e giovani adulti in percorsi terapeutici individuali basati su ascolto, empatia ed accoglienza.
L’obiettivo del percorso terapeutico è acquisire maggiore consapevolezza di sè attraverso strategie pratiche e concrete.
Aree di intervento
Ansia e stress
L’ansia e lo stress sono risposte emotive comuni a situazioni percepite come minacciose o difficili da gestire. Quando diventano persistenti o troppo intense, possono influenzare negativamente il benessere quotidiano e la qualità della vita.
Difficoltà nell’Attenzione
Difficoltà di attenzione e concentrazione possono rendere complessi compiti quotidiani, studio o lavoro, e generare frustrazione.
Problemi Relazionali
Le difficoltà nelle relazioni possono emergere in contesti affettivi, amici, familiari o lavorativi. Possono includere problemi di comunicazione, incomprensioni frequenti, conflitti ricorrenti o difficoltà a creare legami soddisfacenti.
Blocco negli Studi
Il blocco nello studio può manifestarsi come mancanza di motivazione, senso di sopraffazione o difficoltà a iniziare o portare a termine compiti.
Problemi sul Lavoro
Le difficoltà connesse alla sfera lavorativa possono includere stress continuativo, difficoltà di adattamento a cambiamenti, burnout, conflitti interpersonali o insoddisfazione professionale.
Come si svolge un percorso psicologico?
Il percorso inizia con alcuni colloqui conoscitivi, utili per comprendere la tua richiesta e definire insieme gli obiettivi.
Dopo aver stabilito gli obiettivi di lavoro, esploreremo le dinamiche che mantengono le difficoltà, aiutandoti ad acquisire strategie efficaci per affrontarle e gestirle nel tempo.
Il percorso è personalizzato e si adatta ai tuoi tempi ed alle tue esigenze.
Contatti
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